Hola,soy Emmanuel, preparador, entrenador personal y especialista en ejercicio correctivo funcional certificado por el Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física (ISAF). Con más de 13 años de experiencia en calistenia y el mundo del fitness, desarrollé una comprensión profunda de la biomecánica, anatomía y los principios del movimiento. A lo largo de mi trayectoria, cada experiencia y lección me han brindado un conocimiento invaluable que deseo compartir con mi comunidad y el mundo entero, siempre con pasión y compromiso.
Mi enfoque va más allá del ejercicio físico; Creo en una transformación completa que cuida cuerpo, mente y espíritu. Ofrezco un servicio personalizado y de alta calidad, donde cada entrenamiento es una experiencia holística diseñada para potenciar tu bienestar integral. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tu mejor versión de manera consciente y equilibrada con mucho amor y profesionalidad.
No solo me enfoco en ofrecer clases de calistenia. Me esfuerzo en darte una experiencia completa, adaptada a tus necesidades y objetivos individuales.
Aquí recibirás atención personalizada, aprenderás de los demás, y te sentirás parte de una comunidad que realmente se preocupa por tu bienestar.
Se refiere a la cantidad de veces que se realiza una actividad física en un período de tiempo determinado. También puede incluir la frecuencia de prácticas de mindfulness o actividades de recuperación para el cuerpo y la mente.
La intensidad no solo se refiere al esfuerzo físico, sino también al nivel de compromiso emocional y mental que se invierte en cada sesión de entrenamiento. Se busca equilibrar la intensidad para promover el crecimiento personal en todos los aspectos.
Duración de cada sesión de ejercicio, así como al tiempo total dedicado al entrenamiento en general. También hace referencia al ritmo de vida equilibrado que se busca promover, incluyendo momentos para el descanso y la recuperación.
Hace referencia al tipo específico de actividad física realizada, que en el caso de la calistenia holística, abarcaría ejercicios que trabajan tanto el cuerpo como la mente. (calistenia tradicional, técnicas de respiración, meditación , entre otros).
En CALISFITT creo que el verdadero cambio va más allá del simple ejercicio. Mi enfoque se centra en transformar tu cuerpo, tu mente y tu estilo de vida, para que alcances tu mejor versión. Somos más que un espacio de entrenamiento: somos una comunidad comprometida con el crecimiento personal y el bienestar integral.
