Bienvenido a CALISFITT, donde el poder del movimiento a través de la calistenia te ayuda a alcanzar tus metas fitness. Mejorarás en tu movilidad, estabilidad, resistencia y fuerza. Explora mi oferta de servicios personalizados y sumérgete en el lujo de sentirte bien en ZARAGOZA.
Soy Emmanuel, apasionado por la calistenia el movimiento, la salud y el bienestar integral. Con más de 10 años de experiencia y formación en esta disciplina, mi objetivo es ayudarte a descubrir tu máximo potencial físico mientras fortaleces tu mente y espíritu. Aquí, no solo entrenamos, transformamos vidas a través de un enfoque personalizado que respeta tus objetivos, capacidades y ritmos.
Descubre, cómo mis servicios especializados en la calistenia pueden llevar tu salud, fuerza, movilidad y rendimiento físico al siguiente nivel.
Entrenamiento exclusivo en grupos pequeños para una atención personalizada y resultados óptimos.
Sesiones individuales diseñadas para alcanzar tus objetivos personales de forma eficiente.
Sesiones dinámicas en grupo para potenciar la energía colectiva y mejorar el rendimiento.
Descubre una comunidad inclusiva y motivada en ZARAGOZA que comparte tu pasión por el bienestar. En Calisfitt, nos apoyamos mutuamente, aprendemos juntos y celebramos cada logro en nuestro camino hacia una vida más saludable por su enfoque holístico, abarcando cuerpo, mente y espíritu, apto para todas las edades y géneros.
Se refiere a la cantidad de veces que se realiza una actividad física en un período de tiempo determinado. También puede incluir la frecuencia de prácticas de mindfulness o actividades de recuperación para el cuerpo y la mente.
La intensidad no solo se refiere al esfuerzo físico, sino también al nivel de compromiso emocional y mental que se invierte en cada sesión de entrenamiento. Se busca equilibrar la intensidad para promover el crecimiento personal en todos los aspectos.
Duración de cada sesión de ejercicio, así como al tiempo total dedicado al entrenamiento en general. También hace referencia al ritmo de vida equilibrado que se busca promover, incluyendo momentos para el descanso y la recuperación.
Hace referencia al tipo específico de actividad física realizada, que en el caso de la calistenia holística, abarcaría ejercicios que trabajan tanto el cuerpo como la mente. (calistenia tradicional, técnicas de respiración, meditación , entre otros).
No tienes que tomar solo mi palabra. Mira lo que mis alumnos dicen acerca de su viaje conmigo en Calisfitt.
CALISFITT Un ambiente perfecto!!! Además de exprimirnos todo lo que damos, poniendo mucho cuidado en como realizamos los ejercicios a la vez de ver un progreso continuo. Muy recomendable!!!!
Emmanuel es el mejor profesor que puedes tener para aprender y mejorar en la calistenia. En mi caso personal, llegué con una luxación anterior de hombro y con mucho miedo de hacer ejercicios que no había hecho nunca, y gracias a su paciencia, sus consejos y su forma de trabajar, de mi lesión ni me acuerdo y he ganado muchísima seguridad en todo lo demás.
Empecé a entrenar con Emmanuel hace ya 4 años, anteriormente había probado otros deportes pero no terminaba de conectar y avanzar en ganar fuerza, conciencia postural y consistencia. Desde que empecé a entrenar calistenia con él, he aumentado mucho mi fuerza, lo que ha hecho que tanto mis molestias musculares como mi postura mejoren considerablemente. A parte de esto, Emmanuel ofrece la confianza necesaria para superar tus miedos frente a la barra, lo que hace que ganes mucha más confianza y autoestima, porque te anima a hacer cosas que no te veías capaz. También al ser un deporte de alta conciencia procioceptiva es un gran aliado para mejorar tu concentración, atención y calma mental, como psicóloga puedo decir que pocos deportes ofrecen esta conexión mente cuerpo. Lo mejor es que en todo momento se adapta a las necesidades, momento y patologías de cada persona. Lo recomiendo al 300% ❤️